Здоровье
Диетологи назвали десять правил быстрого похудения
Диетологи считают, если соблюдать эти несложные правила можно быстро похудеть. «Городская легенда» гласит, что нельзя есть поздно вечером иначе этого появляются лишние килограммы. Однако, нередко мы с удивлением отмечаем в быту, что одни могут
Далее »Ученые назвали продукты, которые выводят из организма токсины
По мнению ученых, употребление продуктов растительного происхождения помогает организму очиститься от токсинов. В организме можно запустить процессы регенерации и очистки от токсинов, если употреблять продукты растительного происхождения, поскольку
Далее »Только не мороженое. Что нужно есть и пить в жару
Казалось бы, что может быть лучше в жару, чем мороженое и холодная газировка? Ешь, пей – и хочется. Но тут-то мы и попадаем в ловушку – получаем иллюзию утоления жажды, а чего-то освежающего все равно хочется. Что же нужно есть и пить во время летнего зноя
Далее »Ученые рассказали, чем опасно частое принятие душа
Ученые пришли к выводу, что если часто принимать душ, можно ослабить свой микробиом. Микробиомом называются те микроорганизмы, которые помогают правильно функционировать иммунной системе, пищеварению и даже сердцу. Ученые считают, что современные люди и
Далее »Пять правил здорового питания, которые нужно соблюдать новичкам
Обилие овощей и фруктов летом приводит к тому, что люди массово переходят на здоровое питание. Однако, и в таком вопросе нужно соблюдать ряд правил, чтобы не спровоцировать заболевания. Лето – идеальное время для перехода на здоровую пищу. Чтобы не
Далее »Пища богов. О силе незрелых орехов, которые запрещали есть простым людям
Древняя легенда гласит, что в Вавилоне простолюдинам запрещали есть грецкие орехи. Их волшебная сила могла поддерживать только знать. Это касалось и несозревших зеленых плодов, обладающих уникальными для здоровья качествами, вплоть до борьбы с онкологией. В чем же сила
Далее »Ты мой персик! Пять причин, почему нужно есть персики чаще
Персик не просто вкуснейший летний фрукт, но и настоящая кладезь витаминов. Специалисты доказали, насколько этот фрукт был важен для здоровья и выделили пять свойств персика, из-за которых его нужно есть обязательно. Персик – очень вкусный и сочный
Далее »Работа на даче: Путь к здоровью или на больничную койку?
В саду и на огороде надо не только работать, но и отдыхать, чтобы набираться сил и здоровья Работа в саду и на огороде не только приносит радость и успокаивает нервы, но и продлевает жизнь, утверждают медики. Доказано, что физическая активность на природе
Далее »Первые дары лета. Кому и почему нельзя увлекаться клубникой и черешней
Ягодный сезон стартовал – началась массовая продажа клубники и ранней черешни. Что нужно знать об этих дарах лета, чтобы получить от них только пользу? Кому вообще нельзя есть клубнику и черешню? Три аргумента против ведра ягод Сезон черешни недолог, клубника еще
Далее »Три правила здорового питания, которые уже устарели
Некоторые правила ЗОЖ уже не только не работают, но могут быть и вредны – причем не только для похудения, но и для здоровья в целом. Рассказываем, что не так с некоторыми «стандартами» ЗОЖ. Начиная вести здоровый образ жизни и в надежде похудеть, многие
Далее »