Здоровье

Диетологи считают, если соблюдать эти несложные правила можно быстро похудеть. «Городская легенда» гласит, что нельзя есть поздно вечером иначе этого появляются лишние килограммы. Однако, нередко мы с удивлением отмечаем в быту, что одни могут

По мнению ученых, употребление продуктов растительного происхождения помогает организму очиститься от токсинов. В организме можно запустить процессы регенерации и очистки от токсинов, если употреблять продукты растительного происхождения, поскольку

Казалось бы, что может быть лучше в жару, чем мороженое и холодная газировка? Ешь, пей – и хочется. Но тут-то мы и попадаем в ловушку – получаем иллюзию утоления жажды, а чего-то освежающего все равно хочется. Что же нужно есть и пить во время летнего зноя

Ученые пришли к выводу, что если часто принимать душ, можно ослабить свой микробиом. Микробиомом называются те микроорганизмы, которые помогают правильно функционировать иммунной системе, пищеварению и даже сердцу. Ученые считают, что современные люди и

Обилие овощей и фруктов летом приводит к тому, что люди массово переходят на здоровое питание. Однако, и в таком вопросе нужно соблюдать ряд правил, чтобы не спровоцировать заболевания. Лето – идеальное время для перехода на здоровую пищу. Чтобы не

Древняя легенда гласит, что в Вавилоне простолюдинам запрещали есть грецкие орехи. Их волшебная сила могла поддерживать только знать. Это касалось и несозревших зеленых плодов, обладающих уникальными для здоровья качествами, вплоть до борьбы с онкологией. В чем же сила

Персик не просто вкуснейший летний фрукт, но и настоящая кладезь витаминов. Специалисты доказали, насколько этот фрукт был важен для здоровья и выделили пять свойств персика, из-за которых его нужно есть обязательно. Персик – очень вкусный и сочный

В саду и на огороде надо не только работать, но и отдыхать, чтобы набираться сил и здоровья Работа в саду и на огороде не только приносит радость и успокаивает нервы, но и продлевает жизнь, утверждают медики. Доказано, что физическая активность на природе

Ягодный сезон стартовал – началась массовая продажа клубники и ранней черешни. Что нужно знать об этих дарах лета, чтобы получить от них только пользу? Кому вообще нельзя есть клубнику и черешню? Три аргумента против ведра ягод Сезон черешни недолог, клубника еще

Некоторые правила ЗОЖ уже не только не работают, но могут быть и вредны – причем не только для похудения, но и для здоровья в целом. Рассказываем, что не так с некоторыми «стандартами» ЗОЖ. Начиная вести здоровый образ жизни и в надежде похудеть, многие