Ученые пришли к выводу, что если часто принимать душ, можно ослабить свой микробиом. Микробиомом называются те микроорганизмы, которые помогают правильно функционировать иммунной системе, пищеварению и даже сердцу.
Ученые считают, что современные люди и в особенности жители мегаполисов слишком часто принимают душ. Однако, чем может быть чревато такое частое мытье?
Специалисты не установили точного количества приемов душа за неделю, но беспорным остается тот факт, что мытье каждый день, а тем более несколько раз в день – это очень часто, передает издание The Health.
По мнению биологов, применение шампуней, гелей и мыла вымывает верного соратника человеческого организма – микробиом.
Микробиом — это все бактерии, вирусы, грибки, которые живут на человеческом теле и не вредят здоровью. Без них иммунная система, пищеварение и сердце перестали бы выполнять свои функции.
Об этом свидетельствует исследование 2016 ученых-гастроэнтерологов Мичиганского университета, опубликованное в журнале Национальной библиотеки здоровья США.
По мнению исследователей, чем более «стерильную» жизнь пытается вести человек, тем беднее его микробиом.
Так, наиболее устойчивые и разнообразные микробиомы у жителей села Яном на Амазонке. У них ранее не было зарегистрированного контакта с западными людьми. Ученые установили, что их кожа, рот, содержат богатый набор бактерий человеческой популяции, несмотря на то, что ранее туземцы с антибиотиками никогда дел не имели.
Вместе с тем, полностью отвергать водные процедуры не следует. Но многие специалисты придерживаются мнения, что мыться нужно по мере загрязнения, а также после физической активности.
Как мы уже сообщали раньше, по мнению американских ученых, сон – простое и, вместе с тем, эффективное средство борьбы с повышенным артериальным давлением. К этому выводу пришли исследователи из Аризонского университета.
В ходе эксперимента с участием 300 человек. Средний возраст участников выборки – 45 лет. Самым старшим среди добровольцев – 70 лет.
Реципиенты носили на себе портативные устройства, которые замеряли их артериальное давление каждые 45 минут. Во время ночного сна участники эксперимента надевали браслеты, контролировавшие продолжительность сна в целом, а также его разных фаз.
Курс валют на 1 июня: евро поднялся в цене, а доллар, напротив, опустился — данные НБУ
> Первый день лета 2020 года оказался полон сюрпризов, в том числе в банковской сфере Укра…
